Retraite de Yoga en Sardaigne
du 1er au 8 Octobre 2022

Détendez-vous ! Ressourcez-vous ! 

Profitez de l'alliance des bienfaits d'une immersion dans un lieu magique, aux bienfaits d'activités et de séances de yoga en plein air. 
 

Yoga sur la plage

Faites le plein d'énergie
et de sérénité ! 

 

  • Libérez vos tensions, vos noeuds énergétiques et émotionnels,

  • Lachez votre mental, votre égo, écoutez vos ressentis, ce que votre corps vous dit, 

  • Assouplissez, revigorez, tonifiez votre corps 

  • Réunifiez votre corps et votre esprit en contactant votre espace intérieur et vos ressentis
    dans l'ici et maintenant !

Profitez d'une pratique de yoga ressourçante et remplie de découvertes. 

  • Un yoga tonique et doux 
     

  • Des séances qui allient pratique corporelle - Asana, respiration - Pranayama et méditation - Vipassana
     

  • Un chemin progressif vers de nombreuses postures, une correction de chaque geste avec des adaptations si besoin

" Le yoga n'est pas seulement bouger son corps et faire des exercices appelés Asana. Le ressenti, l'imprégnation corporelle afin de réunifier corps-esprit sont indispensables. Je vous accompagne sur ce chemin de la découverte de soi, dans le respect de votre corps et de votre âme !
 

Mon yoga est coloré de mes différentes rencontres avec plusieurs maîtres. Avec plus de 30 ans de pratique, j'adapte mon enseignement au plus près de vos attentes et vos besoins."

 

Raphaëlle GIACOMINI-AGOSTINI 

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Retraite de yoga de 6 jours, jusqu' 8 personnes   

Du 1er au 8 octobre 2022

Dans un lieu paradisiaque à Torre delle Stelle, dans le sud de la Sardaigne, installés dans de belles maisons avec des terrasses vue sur mer 

Yoga le matin et le soir, liberté l'après-midi ! 

- Des séances de Yoga le matin et en fin de journée, sur la plage

- Vos après-midi sont totalement libres, libres de vous détendre sur la plage, à la piscine, ou de vous promener dans la région et faire de belles découvertes.

Convivialité et partage seront au rendez-vous avec notre partenaire Bleu Sardaigne ! 

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Tarifs comprenant :

 - 24 heures de Yoga, Méditation

 - 7 nuits Hébergement en chambre partagée en pension complète

 - 7 Petit-déjeuners, déjeuners, et diners à la maison Bleu Sardaigne

 - Panier repas le midi sur demande l'avant-veille

 - 1 diner ensemble à l'extérieur

 - 1 initiation à la marche nordique en bord de mer (facultatif)

 - 1 ballade de marche nordique de 3h (facultatif)

 - Transfert aéroport AR en navette privée

Tout inclus (hors avion) :1500€ avant le 4.9.2022

Early Bird : 1397 € inscription avant le 15.8.2022

Règlement de la totalité Bouton Early Bird

Acompte de réservation : 497 €

Règlement de l'acompte Bouton Réservation

L’équipe Bleu Sardaigne organise des stages détente et bien-être depuis 2014.

Notre formule est simple et bien appréciée par nos stagiaires :  des petits groupes, pour mieux personnaliser nos activités, du temps libre pour profiter de la plage, des repas toujours de saison à base de produits de petits cultivateurs ou éleveurs locaux.

Vue sur la mer
 

Informations Retraite de Yoga

Nous sommes là pour répondre à vos besoins et questionnements concernant la pratique, l'hébergement, l'alimentation.

Posez nous vos questions, nous y répondrons avec grand plaisir et attention.

"Particulièrement bienveillante et sympathique, Raphaëlle propose des cours de yoga, ainsi que de la méditation, deux activités complémentaires qui permettent de retrouver rapidement un équilibre de vie.

Une bonne adresse !"

Valérie

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Je vous répondrai très rapidement.